会员登陆
 
栏目分类
附中首页
教育动态 (14)
学校概况 (2)
德育在线 (9)
  班级管理 (4)
  团队之窗 (1)
  家长学校 (2)
  健康教育 (2)
教学教研 (65)
教师频道 (26)
学生天地 (1)
招聘招生 (1)
服务中心 (2)
 
本周点击排行
 
健康教育
 XML   RSS 2.0   1.0   0.92 
 *中学生营养指南
中学生的生理特点： 中学生处于青春期，形态、行为、意识都有会发生激烈变化，各种营养素的需求量很大，饭量大增，这一时期的膳食安排就应适应其快速增长的需要。膳食营养将决定你终生的体格。古语道：“民以食为天，食以养为先”。食物中的营养素是维持生命活动的物质基础。中学生的健康和发育，需要膳食提供各种营养素，所以了解营养素在身体内的作用是非常重要的，为此才能科学地从食物中摄取需要的营养。食物
(09/10/2007 09:02:00,253) [查看全文]
 *中学生（13—17岁）平均每天选择食物的参考量
谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等 500 克 动物性食物：肉 100 克 、鱼虾类 25 克 、蛋 50 克 、奶及奶制品 100 克 豆类及豆制品：大豆及其制品 150 克 蔬菜和水果：水果 100 克 、蔬菜 300 克 烹调用油：食用油 15——25 克 注：选自中国营养学会编《
(09/10/2007 09:02:00,118) [查看全文]
首页 | 前页 | 后页 | 尾页分页 1/1  [1]  
文章搜索：